【圖】紅棗枸杞茶做法 紅棗枸杞茶的功效

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2016-07-01 10:34:53在我們?nèi)粘I钪袗酆炔璧呐笥讯贾?,紅棗枸杞茶具有非常好的的保健功效,喝茶的時候不妨抓幾顆枸杞子,加上兩顆干凈的大紅棗,泡茶來飲用對身體健康有很多好處的,它還是一道很好的中藥保健茶呢。但是你知道紅棗枸杞茶做法以及紅棗枸杞茶的功效嗎?經(jīng)常飲用可以美容養(yǎng)顏,延緩衰老,緩解疲勞哦。非常適合老年人和女性飲用。下面就圍繞紅棗枸杞茶做法以及紅棗枸杞茶的功效做個簡單的介紹,感興趣的朋友們,不妨可以嘗試下哦!
紅棗枸杞茶做法:
1.先把紅棗洗凈,放入鍋中。
2.用中火炒制10分鐘左右,看到紅棗外皮上色即可,涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了
3.準備紅棗、枸杞、冰糖。
4.把枸杞洗凈,把棗放到玻璃茶壺里,放冰糖,倒入剛開的熱水
5.燜2-3分鐘,倒入玻璃碗里就可以喝了
紅棗枸杞茶的功效
1、枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。
紅棗枸杞茶的注意事項
紅棗、枸杞雖是滋補佳品,但是過量食用卻有害。由于紅棗、枸杞都是屬于燥熱性食物,如果一次性食用過多,很易產(chǎn)生腹瀉并傷害脾胃,因此,由于外感風熱而引起的感冒、發(fā)燒患者及腹脹氣滯者,均忌服紅棗。此外,由于紅棗大的糖分含量比較高,尤其是制成零食的紅棗,就不適合糖尿病患者進補,避免血糖增高,促使病情惡化。紅棗枸杞茶的功效與作用比較多,但是大家在食用的時候也要注意它的食用禁忌哦,以免對你身體健康帶來不必要的傷害。
編輯總結(jié):以上就是紅棗枸杞茶做法,紅棗枸杞茶的功效的相關介紹,希望能夠幫助到大家。