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      有的人睡眠質(zhì)量就非常的不好，怎么躺都是睡不著，難道是家中的房屋朝向不好？其實(shí)，要想睡覺(jué)好的話，頭的朝向方位裝修是非常好的。下面裝修網(wǎng)小編來(lái)為就介紹頭朝向哪個(gè)方向睡覺(jué)好?

　　頭朝向哪個(gè)方向睡覺(jué)好?答：頭南腳北 睡眠方向。睡覺(jué)要頭北腳南。人體隨時(shí)隨地都受到地球磁場(chǎng)的影響，睡眠的過(guò)程中大腦同樣受到磁場(chǎng)的干擾。人睡覺(jué)時(shí)采取頭北腳南的姿勢(shì)，使磁力線平穩(wěn)地穿過(guò)人體，限度地減少地球磁場(chǎng)的干擾。

　　睡覺(jué)姿勢(shì)。身睡如弓效果好，向右側(cè)臥負(fù)擔(dān)輕。研究表明，“睡如弓”能夠恰到好處地減小地心對(duì)人體的作用力。由于人體的心臟多在身體左側(cè)，向右側(cè)臥可以減輕心臟承受的壓力。

　　是頭朝南，腳朝北睡比較好.

　　睡眠質(zhì)量的好壞與房屋的朝向沒(méi)有什么關(guān)系,但與睡眠朝向有關(guān)系。

　　因?yàn)轭^朝南或南北睡眠，有益于健康。地球是一個(gè)大磁場(chǎng)，磁力線貫穿南北。人體內(nèi)的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動(dòng)。當(dāng)水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時(shí)，水分子就停止擺動(dòng)趨向穩(wěn)定;水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時(shí)，水分子就不穩(wěn)定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時(shí)人容易入睡，睡眠質(zhì)量也。

　　人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動(dòng)脈和大靜脈為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處于南北睡向時(shí)，由于主動(dòng)脈和大靜脈也處于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動(dòng)為順利和暢快，它的慣性有利于通過(guò)毛細(xì)血管，減少血栓的發(fā)生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。

　　國(guó)外科學(xué)家則主張頭朝東睡，認(rèn)為頭朝北往往會(huì)導(dǎo)致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫(yī)學(xué)院的生理學(xué)教授薩拉達(dá)·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說(shuō)：地球磁場(chǎng)的微弱干擾，會(huì)使大腦中電的活動(dòng)發(fā)生重大變化。如果頭朝北睡，就會(huì)引起人體內(nèi)的生物化學(xué)運(yùn)動(dòng)發(fā)生重大變化。磁場(chǎng)的微型脈沖，大大抑制著大腦的電的活動(dòng)，因而使人感覺(jué)不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會(huì)有一種安寧的感覺(jué)。

        大家要想自己睡覺(jué)好的話，晚上一定要注意好自己的睡覺(jué)朝向裝修，朝向好的話，自己的睡眠質(zhì)量肯定差不了的。